py.blackmilkmag.com
Nuevas recetas

Judías verdes al sur de la frontera

Judías verdes al sur de la frontera


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


¡Una guarnición de judías verdes con un toque picante!MÁS +MENOS-

Actualizado el 29 de diciembre de 2014

1 1/2

cucharadas de aceite de oliva

1

chalota, finamente picada (alrededor de 2 cucharadas)

1

jalapeño, sin semillas y finamente picado

2

cucharadas de pimiento rojo finamente picado

12

onzas de ejotes frescos, cortados en trozos de 2 pulgadas

1

cucharada de jugo de limón fresco

Ocultar imágenes

  • 1

    Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la chalota, el jalapeño y el pimiento rojo y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 3-5 minutos.

  • 2

    Agrega las judías verdes y sazona con sal. Cocine las judías verdes hasta que estén tiernas, aproximadamente de 4 a 5 minutos. Reduzca el fuego y agregue el jugo de limón para aflojar los pedazos del fondo de la sartén. Servir.

No hay información nutricional disponible para esta receta.

Más sobre esta receta

  • ¡Mejora tus judías verdes este Día de Acción de Gracias con un toque picante y colorido que incluso pondrá celoso a tu pavo!

    Muchos anfitriones de la cena de Acción de Gracias les piden a sus invitados que traigan un plato de acompañamiento. Pero en lugar de traer judías verdes viejas y aburridas, piense fuera de la caja y agregue algunos sabores y texturas nuevos a la propagación de Acción de Gracias este año.

    Estas judías verdes del sur de la frontera toman la guarnición tradicional de judías verdes y le dan un toque picante al viejo favorito.

    Algunas verduras frescas pueden transformar las judías verdes en frijoles coloridos con estilo. ¡Tenemos un poco de pimiento morrón rojo, chalotes y jalapeños para una verdadera explosión de picante!

    El Día de Acción de Gracias es un momento en el que el horno es un lugar privilegiado, por lo que cualquier cosa que se pueda cocinar en la estufa es una ventaja en mi opinión. Simplemente saltee las verduras durante un par de minutos hasta que estén blandas, agregue las judías verdes y cocine hasta que estén tiernas. Un chorrito de jugo de limón remata el plato con un sabor fresco y brillante.

    En poco tiempo, tiene una guarnición vibrante que hace que esa vieja cazuela de judías verdes parezca aburrida y lavada. Entonces, en lugar de seguir con las mismas guarniciones este año, ¡pruebe este toque picante de las judías verdes!

    Más ideas de Acción de Gracias

    Christy se unió al equipo de Tablespoon para compartir sus recetas e inspirar la diversión de la comida familiar. ¡Mire su perfil de miembro de Tablespoon para obtener nuevas recetas geniales!

    ¿Cuál es la guarnición más loca que hayas probado en la cena de Acción de Gracias?


Caliente una sartén para horno a fuego medio.

Rocíe los pimientos y las cebollas con el aceite vegetal, luego sazone con sal y pimienta. Agregue los pimientos y las cebollas condimentados a la sartén y cocine durante 1.5-2 minutos, revolviendo según sea necesario.

Una vez que los pimientos y las cebollas estén suaves y ligeramente carbonizados, retírelos de la sartén y reserve. Agregue los frijoles a la sartén y revuelva según sea necesario hasta que estén calientes.

Una vez que los frijoles estén calientes, desmenuce 1/4 taza de tiras de tortilla y espolvoree uniformemente sobre los frijoles.

Coloca la carne en una fila en el medio de los frijoles.

Divida los pimientos y las cebollas cocidos y coloque la mitad a cada lado de la carne. Espolvoree el queso uniformemente sobre la carne y los pimientos / cebollas.

Coloca la sartén en el horno hasta que la carne esté tibia y el queso se derrita.

Retire la sartén del horno y cubra con la crema agria.

Mezcle el 1/4 de taza restante de tiras de tortilla con las hojas de cilantro, luego espolvoree uniformemente sobre la sartén.


Resumen de la receta

  • 1 cebolla mediana, picada (1/2 taza)
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharada de aceite de oliva o aceite de cocina
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 onza de frijoles rojos, enjuagados y escurridos
  • 1 ½ tazas de arroz integral cocido
  • 1 taza de queso cheddar rallado (4 onzas)
  • ¾ taza de leche
  • 2 huevos batidos
  • Pimiento verde picado (opcional)
  • Recubrimiento en aerosol antiadherente
  • Salsa (opcional)

En una cacerola cocine la cebolla y el ajo en aceite caliente hasta que estén tiernos pero no dorados. Agregue el chile en polvo, el comino y la sal. Cocine por 1 minuto más. Frio. Agregue los frijoles, el arroz cocido, el queso, la leche y los huevos.

Rocíe un molde para pastel o un plato para quiche de 10 pulgadas con recubrimiento antiadherente. Vierta la mezcla en un molde para pastel. Hornee, sin tapar, en un horno a 350 grados F. aproximadamente 25 minutos o hasta que el centro esté firme. Deje reposar 10 minutos. Si lo desea, espolvoree con pimiento verde y sirva con salsa. Rinde 6 porciones.


CONFIGURA TU PERFIL DE SABOR

Tenemos todo lo que necesitas para mejorar tu juego de cocina, además de ofertas especiales y descuentos solo para ti.

Debido a que estamos mejorando constantemente nuestros productos, le recomendamos que lea la declaración de ingredientes en nuestros paquetes en el momento de su compra.

Copyright y copia 2021 McCormick & amp Company, Inc. Todos los derechos reservados. El sabor en el que confía y comercia

Apple, el logotipo de Apple, iPhone y iPad son marcas comerciales de Apple Inc., registradas en EE. UU. Y en otros países y regiones. App Store es una marca de servicio de Apple Inc. Google Play y el logotipo de Google Play son marcas comerciales de Google LLC.

¡ÚNETE HOY MISMO AL PERFIL DE SABOR!

Tenemos todo lo que necesitas para mejorar tu juego de cocina, además de ofertas especiales y descuentos solo para ti.

Valoramos su privacidad. Puede administrar capas adicionales de protección de la cuenta a través de la configuración de información de su cuenta.


  • Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, agregue las semillas de mostaza y déjelas reventar. Luego agregue asafétida, urad dal, hojas de curry y chiles rojos. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté fragante y el dal se torne ligeramente dorado, aproximadamente un minuto. Agregue las judías verdes, cubra con sal y cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que las judías estén tiernas y crujientes, aproximadamente de 3 a 5 minutos.
  • Agrega el coco. Para hacer la guarnición opcional de la mezcla de especias frescas también conocida como Paruppa Podi & # 8211 Asar Chana dal, luego agregar semillas de cilantro y asar en seco en la estufa en una sartén pequeña. Moler grueso junto con el chile rojo. ¡Espolvoree sobre poriyal de judías verdes para un impulso de sabor a nuez y picante!

El Poriyal de judías verdes se puede servir caliente, frío o a temperatura ambiente. Sirva con arroz esponjoso, sambar, parathas de trigo integral, ensalada de repollo crujiente y mango Shrikhand.


Ver el vídeo: Moving into the Woods Alone


Comentarios:

  1. Martinez

    Tienes toda la razón. Hay algo en esto y creo que esta es una gran idea. Estoy de acuerdo contigo.

  2. Kajikazahn

    Sí, la respuesta es casi la misma que conmigo.

  3. Beth

    Permites el error. Puedo probarlo. Escríbeme en PM, hablaremos.

  4. Murray

    Todavía recuerdas 18 siglos

  5. Huntley

    Lo siento, también quiero expresar la opinión.

  6. Bidziil

    En lugar de críticas, asesoren a la decisión problemática.

  7. Abdul-Hakam

    ¡Solo super!

  8. Hippomenes

    Le sugiero que visite el famoso sitio que tiene mucha información sobre este tema.



Escribe un mensaje